◯
Reformer Pilates
Precyzja, siła i stabilizacja na solidnym sprzęcie klasy premium polskiej marki Gipara.
01 Studio świadomego ruchu · Tczew
Ruch, który
zostaje z Tobą.
Viano to więcej niż klasyczne studio Pilates. Łączymy pilates na reformerach i macie z treningiem funkcjonalnym oraz barre, tworząc różnorodny trening całego ciała.
7stanowisk
reformer
reformer
PRZEWIŃ, BY POCZUĆ RUCH
REFORMER ✦ BARRE ✦ MATA ✦ RUCH FUNKCJONALNY ✦ REFORMER ✦ BARRE ✦ MATA ✦
02 O Viano
Nie tworzymy kolejnej siłowni.
Tworzymy dobre doświadczenie ruchu.
Viano Studio to kameralna przestrzeń w Tczewie, w której pilates spotyka się z treningiem funkcjonalnym i barre. Łączymy spokojną, precyzyjną pracę nad mięśniami głębokimi, postawą i mobilnością z ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało i poprawiającymi sprawność potrzebną na co dzień. Dzięki temu trening jest różnorodny, kompleksowy i dostępny niezależnie od poziomu.
Pracujemy w systemie NanoGym. Plan treningu i kolejne ćwiczenia są wyświetlane na ekranach, dzięki czemu instruktor nie musi demonstrować każdego ruchu przez całe zajęcia. Może skupić pełną uwagę na uczestnikach, poprawiać technikę, dobierać odpowiednie warianty ćwiczeń i dbać o bezpieczny ruch.
Z aplikacją NanoBit możesz dodatkowo śledzić swoje wyniki i postępy po kolejnych treningach. Widzisz własne osiągnięcia, budujesz regularność i masz większą kontrolę nad swoją drogą treningową.
Zobacz, jak trenujemy →ŚwiadomieRozumiesz każdy ruch
NowocześnieTechnologia wspiera trening
KameralniePrzestrzeń bez presji
03 Dlaczego Viano
Nowoczesny sprzęt.
Przemyślana metoda. Realne efekty.
Różne formy ruchu łączymy w jeden urozmaicony trening, który wzmacnia całe ciało i wspiera codzienną sprawność.
⌁
Trening funkcjonalny
Budujesz sprawność, mobilność i siłę, które realnie wspierają Cię w codziennym ruchu.
＋
Mata i barre
Wzmacniasz mięśnie głębokie, poprawiasz kontrolę ciała i rozwijasz świadomość każdego ruchu.
◎
Akcesoria treningowe
Piłki, obręcze, gumy, hantle i Balance Bag urozmaicają trening oraz angażują całe ciało.
▣
System wizualny i aplikacja
Ćwiczenia na ekranach wspierają technikę i bezpieczeństwo, a w aplikacji śledzisz swoje postępy.
04 Poznaj nas
Ludzie, którzy
uczą czuć ruch.
Uważność, wiedza i dobra energia. Poznaj osoby, które będą Ci towarzyszyć na macie i reformerze.
01
Aleksandra
Instruktorka pilatesu · Trenerka personalna · Zajęcia grupowe
Mam na imię Aleksandra i sport w każdej postaci to moja absolutna pasja. Głęboko wierzę, że ruch pomaga nie tylko naszemu ciału, ale także głowie stać się lepszą wersją siebie. Na moich zajęciach najważniejsza jest dla mnie radość z ruchu, dobra zabawa i akceptacja własnego ciała. Chcę, abyście wychodzili z sali nie tylko z silniejszymi mięśniami, ale przede wszystkim z uśmiechem i lekką głową!
02
Kornelia
Instruktorka pilatesu · Instruktorka barre
Mam na imię Kornelia. Uwielbiam się rozwijać – zwykle zanim skończę jeden pomysł, w głowie mam już kilka kolejnych… Sport od wielu lat jest w moim życiu stałą. W barre fascynuje mnie, jak wiele świadomości, precyzji i pracy może kryć się w jednym, pozornie prostym ruchu. Na zajęciach stawiam na merytorykę i zrozumienie własnego ciała, bo wierzę, że to właśnie świadomość buduje jakość treningu. Chcę dzielić się tym, za co sama kocham ruch, zostawiając na każdym treningu dużo wiedzy i serca.
03
Małgorzata
Instruktorka pilatesu · Trenerka personalna · Instruktorka fitness
Cześć! Mam na imię Małgosia. Jestem trenerem personalnym i instruktorem fitness. Sport to dla mnie coś więcej niż praca. To moja pasja, styl życia i źródło codziennej energii. Wiem, jak wielką siłę daje regularny ruch – nie tylko dla ciała, ale przede wszystkim dla głowy. Wierzę, że każdy moment jest dobry, aby zacząć dbać o siebie. Nie musisz być od razu idealna – wystarczy, że chcesz zrobić ten pierwszy krok. Zrobię wszystko, aby zarazić Cię moją miłością do sportu!
04
Valeria
Trenerka personalna · Kickboxing
Mam na imię Valeria. Jestem trenerką personalną oraz trenerką kickboxingu. Lubię sport, zdobywanie nowych umiejętności i zbieranie doświadczeń. Najbardziej nakręcają mnie i napędzają do przodu postępy moich podopiecznych, ich błysk w oku na wiedzę, którą im przekazuję, oraz uśmiech po ciężkim treningu.
05 Nasza przestrzeń
Tu chce się
wracać.
147 m² zaprojektowane z myślą o komforcie, spokoju i dobrym treningu.
Wizualizacje przedstawiają planowany charakter wnętrza Viano Studio.
06 FAQ
Zanim zrobisz
pierwszy ruch.
Najważniejsze informacje przed pierwszą wizytą w Viano Studio. Kliknij pytanie, aby rozwinąć odpowiedź.
Pilates to metoda ćwiczeń oparta na precyzyjnym, kontrolowanym ruchu, świadomym oddechu i pracy mięśni stabilizujących. Pomaga rozwijać siłę, mobilność, równowagę i lepszą świadomość ciała. Ćwiczenia można wykonywać na macie oraz na specjalistycznym sprzęcie, takim jak reformer.
Tak. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani szczególnej sprawności. Instruktorka pokaże podstawy, wyjaśni ustawienie ciała i dobierze wariant ćwiczenia do Twojego poziomu. Przed pierwszymi zajęciami poinformuj ją o urazach, ciąży lub istotnych ograniczeniach zdrowotnych.
Tak. Reformer wykorzystuje regulowany opór sprężyn i może zarówno wspierać ruch, jak i stopniowo zwiększać jego trudność. Dzięki temu ćwiczenia można dopasować do osoby początkującej. Najważniejsze są poprawna technika, spokojne tempo i wskazówki instruktorki.
Zajęcia trwają około 50 minut i rozpoczynają się od wspólnej rozgrzewki. Następnie dzielimy grupę na dwie części: jedna przez około 20 minut ćwiczy na reformerach, a druga wykonuje trening funkcjonalny na matach. Po 20 minutach grupy zamieniają się miejscami. Dzięki temu podczas jednych zajęć łączysz precyzyjną pracę pilatesową z ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało — to kompleksowy i wszechstronny trening w niecałą godzinę. Ćwiczenia są dodatkowo wyświetlane na ekranach przy stanowiskach, więc oprócz bezpośredniego wsparcia instruktora masz przed sobą czytelną instrukcję wideo pokazującą prawidłowe wykonanie ruchu.
Wybierz wygodny, dopasowany strój, który nie ogranicza ruchu. Na sali ćwiczymy bez obuwia, w czystych skarpetkach antypoślizgowych. Zabierz wodę i przyjdź kilka minut wcześniej, szczególnie przed pierwszą wizytą.
Zakup karnetu oraz rezerwacja miejsca na zajęciach odbywa się online w systemie FitiPass. Wybierz interesujący Cię karnet oraz zajęcia w grafiku i przejdź przez proces rezerwacji.Przejdź do cennika Przejdź do grafiku
Viano Studio znajduje się przy ul. Żwirki 38 w Tczewie. Szczegółowe wskazówki dotyczące wejścia, parkingu i komunikacji miejskiej uzupełnimy przed otwarciem studia.
07 Kontakt
Zrób pierwszy
ruch.
Masz pytanie albo chcesz zacząć? Napisz lub zadzwoń — podpowiemy, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze.
Studio
ul. Żwirki 38
83-110 Tczew
E-mailkontakt@vianostudio.com
Telefon514 715 556
Rezerwacje onlineViano Studio w FitiPass ↗